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跑完2000米了呀~!~!

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发表于 2005-11-3 23:31:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

# K$ g! @5 r" ~. g6 p    今天上体育课,老师竟然告诉我们要测试2000米,一下子就感觉腿软;, B9 n: _9 x. R  `! o/ ]% o
    上了跑道,哎,豁出去了,就把生命也给抛之脑后了。。。。。。  A( t6 F4 V, R6 ~4 o* _4 h
    五圈下来,躺在草场上了,巨累~!~!!!~
3 f* b" O& L6 F+ p: s, o6 H    呵呵,当然是过了呀~!~!~
发表于 2005-11-3 23:35:33 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

2000?>多少秒啊??
0 B' k% G; M4 l# u( s9 C  q呵呵.......
发表于 2005-11-3 23:38:31 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

我都跑了2年了* l' A- I& C" K9 D; ]* t0 J
哎~~~~~
" u1 _, z6 m" P# d8 z1 E现在每天坚持也在跑步# P1 s- c9 t' v( k5 R9 ^# k
差不多也是2000啦& `4 g( b! a, A5 \; K- i5 R
跑步对身体还是挺好的
+ l, q9 B/ y8 L0 }建议各位还是要多跑步啦
& \5 w8 ^3 v, i3 O* g有利于身心健康的6 d3 H) ?- b+ C' N
女生练瑜珈也挺好的
 楼主| 发表于 2005-11-3 23:41:00 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!


; r2 [4 Z( W# U; B3 W0 k! H7 @+ r   恩,跑跑步确实不错的
) h4 z, d  S( v   偶现在也得锻炼锻炼呀~!~!
发表于 2005-11-3 23:42:26 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

偶上次区运动会5000米跑了20分钟...变菜了....
7 h$ P1 r7 o' g1 j/ H% Y哎呀....
发表于 2005-11-4 00:54:54 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

坚持跑步 锻炼身体
, g7 y$ S# G5 y) v' z但千万不要心血来潮 突然有一天猛跑
+ y; q5 o) e" Y: ^0 g还是要循序渐进& I1 G  z( ]) ~% y0 U" e( w& ~2 _! }
最爱静茹 永远支持静茹
发表于 2005-11-4 01:35:29 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

.....# J3 ]7 e8 ~( Y4 U8 `- u
我没耐力.
8 U4 w3 N# G! m0 a% G# O8 ^所以估计回来就趴下了..!
 楼主| 发表于 2005-11-4 21:31:07 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!


) w) a. B: X) V0 H    今天腿全面疼痛,尤其是下楼梯,实在痛苦~!~!~!
1 o4 R) c# X9 t! I  
发表于 2005-11-4 21:42:06 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

hoho~6 a' i" f* H7 d
這是長期不運動的結果
 楼主| 发表于 2005-11-4 22:29:27 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!


5 ~5 s0 i' w4 s7 m0 ~' O   恩,所以,大家锻炼还是很重要的呀
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