[05/07/07]明星支招人气榜NO.8：梁静茹塑身成功谈秘诀

心井 · 发表于 2005-7-7 20:39:25

　　日前，梁静茹在记者会上，开心宣布自己接受塑身疗程后，虽然体重还是维持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分。26岁的梁静茹认为，她现在的年龄是应该追求更完美的身材。她说：“瘦身后，在宴会上穿晚礼服，可以吸引更多焦点，而且晚礼服的选择也多了。”

快乐女星保持窈窕之秘诀
　　减肥错误，曾导致厌食症
　　谈到减肥经，梁静茹尝试过“魔鬼减肥法”。她说：“以前发首3张专辑的时候，到拍宣传照的时期，就采用错误的减肥方法，一天只吃一餐，吃的是沙拉、水果，也喝牛奶。虽然瘦得很快，可是整个人弄得脸青唇白，变得很没有活力。”梁静茹还曾因此患上轻微的厌食症，而且因为多数吃菜，一度看到肉就觉得恶心。
　　4年前，梁静茹开始培养运动的习惯，一个星期游泳3次，每次半小时。现在虽然有瘦身疗程的辅助，梁静茹说，还是要持续运动。只是碰上工作忙碌的时候，她可以借助疗程缩短运动时间，一次40分钟的疗程，可达到类似跑13公里的效果。
　　梁静茹的唱片宣传人员透露，梁静茹来记者会前，在本地的购物商店一口气买了5件比基尼，包括“小可爱型”及“火辣型”，准备带去台湾穿。

闲云鹤 · 发表于 2005-7-7 20:43:39

每个女孩子都希望自己的身材婀娜多姿的,爱美之心人皆有知!!!!~
因为爱美是女孩子的天性!!!~
我也不例外!!!!~爱PL!!!!~~~~

无动于衷 · 发表于 2005-7-7 20:55:45

穿这件晚礼服在演唱会唱歌的时候好漂亮的说~~~~~~~~~~

如影随行 · 发表于 2005-7-7 21:02:28

运动减肥很累啊

地球传教士 · 发表于 2005-7-7 21:54:13

梁静茹的唱片宣传人员透露，梁静茹来记者会前，在本地的购物商店一口气买了5件比基尼，包括“小可爱型”及“火辣型”，准备带去台湾穿。
哇!5件耶!

周彬 · 发表于 2005-7-7 22:55:26

我也想变瘦啊

吾爱狼 · 发表于 2005-7-8 04:24:18

女人都是难以避开身材这个问题啊
不过还是喜欢现在身材棒棒的静茹呵呵

祗噯fish · 发表于 2005-7-8 04:27:12

我也要减肥。。。

茹鱼得水★ · 发表于 2005-7-8 04:43:17

厌食症,我的天.可怜的静茹.

琴月 · 发表于 2005-7-8 05:25:25

现在每天早上一碗豆浆一个鸡蛋，中午两个菜一两饭，晚上一个菜一两饭。饮料除了白开水只喝绿茶，不吃任何零食，不吃三高食品，每天晚上跑3000米。两周下才来减了8斤= =

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