[求助]最近经常失眠~~

一元钱 · 发表于 2004-9-1 05:24:47

肚子疼，闪人~

蛋蛋 · 发表于 2004-9-1 06:01:13

一般呢听上一小时的歌

飞鱼儿 · 发表于 2004-9-1 06:33:26

下面引用由静初在 2004/08/31 08:55pm 发表的内容： G5 P; ]2 G; K3 x6 [
睁大眼睛？可以睡着？~~' M$ K1 I, d3 c4 ^$ _5 Y; H
把眼睛睁那么大，不累吗？~~

嘿嘿
睁大眼睛当然累啦
累了之后
就不知不觉睡着了啊 :em13:

静初 · 发表于 2004-9-1 18:30:57

晕，这个办法真是有点自虐的嫌疑啊！~~~

Isolation · 发表于 2004-9-1 19:47:00

建议你睡觉前用热水泡脚，而且不要以洗澡代替泡脚……
睡前喝一杯牛奶也能帮助进入睡眠……
我在学校也经常失眠，我觉得失眠是跟身体状况有关的……
身体不好就容易失眠……多注意下身体比较好，锻炼是个不错的方法……：）

飞鱼儿 · 发表于 2004-9-1 20:03:56

下面引用由静初在 2004/09/01 10:30am 发表的内容： b9 D' X* E, g+ o4 A
晕，这个办法真是有点自虐的嫌疑啊！~~~

哈哈
没办法啊
睡不着就这样

雨霞 · 发表于 2004-9-1 22:24:57

我觉得看电视可以的
我睡不着的时候看电视一会就睡着了

静初 · 发表于 2004-9-1 22:27:29

呵呵，大家方法还真不少，回去我一个一个尝试
哪个效果好，我回来告诉大家，最好以后没有人失眠~~

雨霞 · 发表于 2004-9-1 22:28:28

那肯定我的最好了

静听静茹音 · 发表于 2004-9-1 23:42:07

这几天我晚上都没有睡。（白天睡）
谈何失眠

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