大家给偶推荐下健身的方式

猫小懒儿 · 发表于 2007-8-9 22:16:03

打死我我也不去跑步。包括运动。

狼王 · 发表于 2007-8-9 22:21:02

会上瘾的~！我已经上瘾了~！芳说我都忘我了~！呵呵

风流不是罪过 · 发表于 2007-8-9 22:22:31

只要真心喜欢就会上瘾的

有爱就有艾 · 发表于 2007-8-9 23:29:34

我平时以打篮球为主　
有时候去健身房

如果去健身房　最好找个营养师或者专业的健身老师问一下
你需要加强那些地方和怎么做
而不是一位的到那里练力量跑步　有时候会适得其反的
适合你自己的肌肉类型和体形去有目的的进行锻炼

冰岩 · 发表于 2007-8-9 23:33:20

我也有这个健身的想法，可是身材不好，不好意思去健身房，那时肌肉男去的。

yaqfish · 发表于 2007-8-10 00:00:13

我没这个概念诶~

托米 · 发表于 2007-8-10 08:10:42

健身房吧..看你去的次数。可以办次卡和月卡。..

芳曉蝶° · 发表于 2007-8-10 09:28:40

练瑜伽吧。哇咔咔。

还可以修正身材。
保证你以后。上得厅堂。下得厨房。

小灵仙儿 · 发表于 2007-8-10 09:44:38

跑步.,但我不跑.没气的很.

凯恩蒂 · 发表于 2007-8-10 09:54:41

锻炼身体，保卫自己！
去浩莎锻炼不错的！有优惠活动！
我家门口天天都有发传单的，优惠活动可多了！

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