此方法是我无聊时候乱想的，完全不保证有没有效，请听我说来：
/ ?3 b8 b3 ?7 }0 p% i1 k, V* n问题：每个人都有嘴馋的时候，当想吃零食的时候，要怎么减少热量呢？
: B& m+ ~: H& r3 y. H6 J1 F3 q1 I方法：1 z6 G$ Q/ [1 X
1.想吃的零食必须是球状的，拇指大小或更大。如"不吃不可,什么玩意"等8 Q7 X" U1 v- c' {9 w. Z
2.用丢的把零食往上空拋，用嘴接住，不可直接用手送入口中。5 @8 d2 U3 @5 _) X0 K
原理：! K' G, v# b% a' H) H
1.用拋的必须站立，还要走来走去对准零食，可预防久坐大屁股。; d" D+ k/ q. Q' p
2.要是技巧不好，零食常掉到地上，必须弯腰捡起，可顺便做弯腰运动，缩小小腹。
1 {& ?& n0 o9 u# x; m5 W8 d3.降低吃的频率：当你直接把零食用手送到口中，可以口中还要嚼，手里又抓了一个继续送，但是用拋的就必须全神贯注在一个零食上，可以降低吃的速度。已经练成可左右手连环拋者不在此限。
) h# F6 J* n: ?9 d8 H* I4.耗损原则：当零食掉到地上，有可能滚到床底桌脚等你看不见的地方，或者被你的爱猫爱狗抢走了，于是就减少了进食的量。缺点：房间可能很多蚂蚁
7 D8 |5 b/ ]* b, `( K- b* g5.因为此方法对于生手来说有困难度，挫折太多次后可能就会放弃，减低食欲赌气的说：老娘不吃了！所以能减肥。7 k/ \$ \5 Y' K
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4 o0 e! n5 e2 u+ z1 I4 [' D' a这个不是我原创的
" D( {* t; ~ u+ M$ K( B8 j; L转自水区目前333页的 静茹人意 的帖子 |
狗仔卡
发表于 2007-3-4 20:17:46
兄弟真没人来水啊~~哎....
显身卡
发表于 2007-3-4 20:18:56
楼主
那你也没希望