此方法是我无聊时候乱想的，完全不保证有没有效，请听我说来：
# u8 f/ d0 o) |4 l) f问题：每个人都有嘴馋的时候，当想吃零食的时候，要怎么减少热量呢？: C l: t* W% q/ E9 @
方法：4 p. G9 B) c* d. y; y
1.想吃的零食必须是球状的，拇指大小或更大。如"不吃不可,什么玩意"等% ~7 l: C5 M7 w/ J5 |3 d
2.用丢的把零食往上空拋，用嘴接住，不可直接用手送入口中。5 S7 o7 _6 F' s6 O7 h
原理：
7 U4 n0 E3 Q( t$ T; G/ ?1.用拋的必须站立，还要走来走去对准零食，可预防久坐大屁股。& `' a/ B- C* m9 l ^. `5 Y- b
2.要是技巧不好，零食常掉到地上，必须弯腰捡起，可顺便做弯腰运动，缩小小腹。
) P- C- l9 j/ i5 N7 P' N# C! k1 s3.降低吃的频率：当你直接把零食用手送到口中，可以口中还要嚼，手里又抓了一个继续送，但是用拋的就必须全神贯注在一个零食上，可以降低吃的速度。已经练成可左右手连环拋者不在此限。
* s2 n! n, I* z3 I' O4.耗损原则：当零食掉到地上，有可能滚到床底桌脚等你看不见的地方，或者被你的爱猫爱狗抢走了，于是就减少了进食的量。缺点：房间可能很多蚂蚁
8 u4 c; O. E3 L# E; X5.因为此方法对于生手来说有困难度，挫折太多次后可能就会放弃，减低食欲赌气的说：老娘不吃了！所以能减肥。
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这个不是我原创的/ Y! Y0 L) {" m( ~ {6 v& w
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狗仔卡
发表于 2007-3-4 20:17:46
兄弟真没人来水啊~~哎....
显身卡
发表于 2007-3-4 20:18:56
楼主
那你也没希望